menu

24時間フィットネスのSynerGym(シナジム)ホームページサイト

シナジム加古川北在家店

加古川北在家店で取り扱っているメニューの詳細をご紹介致します。


  • 軽い運動から本格的なトレーニングまで、とにかくフィットネスを楽しむ。リーズナブルな月会費で、好きな時に好きなだけご利用頂けます。通勤前、会社帰り、ふと思いついた時など、ご自身のライフスタイルに合わせてご利用頂けます!
    シナジム24時間フィットネス 王子公園店


    24時間フィットネス見学・体験受付中 WEB入会 お問合せ

  • ダイエットは決して難しいものではありません。正しい方法で行えば必ずあなたの理想のカラダは実現します。ただ痩せるだけでなく女性は美しく、男性はかっこいいカラダを生み出すことが出来ます。それがダイエットサポートコースです。
    ダイエットサポート 王子公園店


    パーソナルジム 無料体験受付中無料体験 WEB予約

お知らせ

2019年11月12日 子育て日記
2019年11月11日 ポッキーの日
2019年11月9日 朝も夜も寒い

加古川北在家店のお得なキャンペーン随時開催中!!

  • 24時間営業・年中無休

    24時間年中無休なので、朝早い時間や、仕事終わりなど、時間を気にせずいつでもエクササイズが可能です。

  • 初心者OK

    どのような運動から始めればよいのか分からないフィットネスジムが初めての方にも、各マシンの正しい利用法をお伝えする初心者ガイダンスも実施しています。

  • 24時間安心のセキュリティ管理

    会員証はカードキーとなっており、ALSOKのセキュリティシステムを導入し、安全性も万全であなたをお迎え致します。

  • 最新マシン搭載で本格的なラインナップ

    有酸素運動、筋力アップともにPRECORシリーズの最新ラインナップ。また、フリーウエイトエリアは広くしており、順番待ちなどのストレスを軽減しております。

  • シャワー完備

    男女更衣室ともに清潔なシャワーを完備していますのでどれだけ汗をかいても大丈夫!

  • 女性も安心のトレーニングジム

    女性更衣室は女性限定のカードキーで開閉できるシステムなので、安心してご来店頂けます。

  • 映画・アニメ・ドラマ見放題!

    カーディオマシンはTV付属でネット接続も可能!映画・アニメ・ドラマやお笑いなどを見ながらエクササイズができます!

  • 無料駐車場完備

    会員様に無料でお使いいただける駐車場もご用意しております!

  • プロトレーナー

    スタッフ受付時間内には、プロトレーナーが常駐していますので、初心者の方もしっかりフォロー!※スタッフ受付時間は各店ページでご確認下さい。

  • 女性専用エリア

    女性更衣室には女性のカードが無いと入れませんので、夜中でも安心して使っていただけます。

  • 体脂肪測定器

    TANITA社製の業務用体組成計を使用して、身体の細かいデータを測定致します!

24h fitness
料金
スタッフ
福井 豊
  • NAME福井 豊
高校生の頃に筋トレと出会い、今までライフワークとして筋トレをしてきた、純度100%の筋トレ人間です。

今までの経験を活かし、お客様の目標へ最短距離でご案内する事を使命として、SynerGymに参りました。

トレーニングで肉体と精神を鍛え、人生史上最高なカラダで最高な人生を送れるようお手伝いさせて頂きますので、よろしくお願い致します。

 

山本 啓貴
  • NAME山本 啓貴
  • LICENSENSCA-CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
    JATI-AATI(日本トレーニング指導者協会公認上級トレーニング指導者)
    ワールドラグビー STRENGTH&CONDITIONING LV1
    ウエイトリフティング協会公認指導員
    TRX STC RTC FTC
    スポーツフードマイスター
    アスリート栄養食インストラクター
人生100年時代
あなたはどのように過ごしたいですか?
老後のお金の問題もあるかと思いますが、お金があっても健康でないと宝の持ち腐れになります。
私のパーソナルトレーナーとして指導するモットーは健康第一!
その上で様々な体のお悩みがある方の問題を解決いたします。

結婚式前のご夫婦、トップアスリートから80を越える高齢者、神戸コレクション出場モデルまで1000人を越える様々なトレーニング指導を実施し全てのクライアント様の結果にコミットメントしてきました。

あなたのドラマチックボディ(理想の体)へのサポートを致しますので是非ご相談ください。

中原 慎司
  • NAME中原慎司
SynerGym加古川北在家店スタッフの中原です。
トレーニングや食事について勉強しています、まだまだ勉強不足ですが、お客様の役に立てるような事があると思いますので、気軽に声をかけてください。

また、料理も趣味でしているので、何か美味しいレシピがあれば、教えていただけると嬉しいです。

田中 麻里子
  • NAME田中麻里子
今までスポーツとは無縁な毎日でしたが、SynerGymで勤め始めて、トレーニングを頑張っているお客様から刺激を受け最近は仕事終わりにトレーニングをしています。自分の身体作りへの意識が高まってきました。まだまだ技術も知識もありませんが早く皆様のサポートが出来るくらい成長したいと思っています。

岡本 風香
  • NAME岡本風香
北在家スタッフの岡本です。トレーニング経験はあまりなく、分からない事も多いですが、これから勉強し、皆様のお力になれるよう頑張ります。

私もジムに通った事はあるのですが、全く続かずすぐにやめてしまったので、今度こそは理想の体型になれるように、トレーニングも頑張りたいと思います。

河合 郁也
  • NAME河合 郁也
こんにちは、加古川北在家店アルバイトスタッフの河合です。

9歳よりサッカーを続けて早11年が経ちました。今現在は、フットサルや社会人サッカーをしています。

趣味は、多趣味で色々あるのですが、中でも1番ハマっている趣味は、釣りとプロレスです。

同じような趣味を持っておられる方がいらっしゃいましたら、ご気軽にお声掛け下さい。

大槻 星凱
  • NAME大槻 星凱
現在スポーツの専門学校に通っておりパーソナルトレーナーとしてお仕事ができる学業に励んでいます。

スポーツ歴は、野球とテニスをしていました。特にプロ野球が好きで小学生から、阪神タイガース一筋で応援しています。

また高校3年間の時に筋トレにはまり、去年の10月から本格的にトレーニングを始めました。

まだまだ体は小さいですが、少しでも大きくなれるように頑張りますので、皆さんも一緒にトレーニング頑張っていきましょう!

SynerGym加古川北在家店

〒675-0031 兵庫県加古川市加古川町北在家757-1

TEL.079-454-7755



所在地
〒675-0031
兵庫県加古川市加古川町北在家757-1
TEL/FAX
079-454-7755
営業時間
365日24時間営業
受付営業時間
10:00-20:00 ※木曜はスタッフ休みです
駐車場
有り(会員様無料)

加古川北在家店 マシン紹介


SynerGymでは、豊富なウェイトスタック・フリーウェイト・カーディオマシンをご用意しております。
使用マシーンはPRECORシリーズ。 PRECORは世界をリードするフィットネス機器メーカーの1つで、
90カ国を超える国々のフィットネス施設から個人メンバーまで網羅するジム機器サプライヤーです。

カーディオマシン


カーディオトレーニング(有酸素運動)はダイエットや生活習慣病の予防に最適です
マシンの選定や負荷の調整により様々なワークアウトが可能です。

トレッドミル

ウォーキングやランニングなどの有酸素運動を行うことが出来ます。ワークアウトを選択する事により自動で傾斜や速度などの負荷の調整が可能です。外での運動に比べ身体への負担が少ない為、安全に有酸素運動を行えます。

フィクスドストライド

フィクスドストライドは段差を上るような動きや大きく円を描きながら行う動作など様々なエクササイズを行うことが出来ます。ペダルから足を離すことがないので膝に負担をかけることなくエクササイズを行うことが出来ます。

リカンベントバイク

どの様な年代の方にでも簡単にバイクエクササイズが行えます。背もたれがあるので腰に負担をかけることなく安全なエクササイズが可能です。片手で座席調整が出来るのでスムーズなワークアウトが可能です。

アップライトバイク

カスタムデザインされたハンドルにより快適なエクササイズが可能です。強度の高いバイクエクササイズなどに優れます。

Assault AirRunner

初心者から熟練のアスリートに至るあらゆるフィットネスレベルに適応するよう設計されており、トレーニングの可能性が無限に広がります。

エアーバイク

Fitness の専門チームにより設計された Assault AirBike Classic は、比類のない優れたワークアウト体験を提供。 全身を稼働できるデザインの Assault AirBike Classic はカーディオフロアを補完する理想的なマシンです。

カーディオマシンはTV付属、ネット接続も可能!
映画・アニメ・ドラマやお笑いなども見ながらエクササイズ可能です!


ストレングスマシン


ストレングストレーニングはウェイトにより負荷をかけ筋力アップを行います。 1つのマシンで数種類のトレーニングが行えるマルチタイプなトレーニングマシンです。

ディップ/チンアシスト

強度の高い自重トレーニングのディップスとチンニングのアシストマシンです。広背筋や二頭筋のトレーニングに有効で、他のマシンと違いアシストマシンですので重りを変更することで上記のトレーニングを簡単に行う事ができるのが特徴です。

アブドミナル

調節不要のウォークインアンドユーズという独特の設計になっています。曲線の肩パッドがすべてのユーザーにフィットし、クッション性のあるラバーハンドグリップが快適さを付け加えます。レバーを一押しするだけで、ウェイトを追加することができます。

インナーサイ・アウターサイ

開始位置を簡単に調節でき、太ももの内側と外側を強化します。ダイエットにも効果のある部位ですので、女性に人気のフィットネスマシンです。

ストレッチトレーナー

適切なウォームアップとクールダウンを行うためのマシンです。より満足のいくワークアウトへ体を準備することで、エクササイズ中および後のけがの発生を防ぎます。体がほぐれて温まっていくの感じてください。

リアデルト・ペックフライ

リアデルト・ペックフライの2つのトレーニングを行う事が出来るマシンです。アーム、座席を調整することで胸・肩とトレーニングすることが出来ます。アームの動きにより腕の長さの違いに対応しており、男女ともに簡単にご利用いただけます。

ロータリートルソー

身体をねじる動きを入れることにより腹斜筋に効果を発揮します。お腹周りが気になる方の引き締めに最適のマシンです。視線は正面に向けたまま行う事でより効果的に行う事が出来ます。

バックエクステンション

背中のトレーニングを行います。パッドを調整することにより体格に関係なくご利用いただけます。

ラットプルダウン

背中のトレーニングを行うマシンです。ユーザーがヘッドの前で快適に動作できるように設置されています。ももパッド調節によってあらゆるユーザーに対応し、効果的なトレーニングが可能です。

コンバージングチェストプレス

胸のトレーニングを行います。アームが独立して動き、多様なエクササイズが行えます。ハンドルが中心に寄るように設計されており、より大胸筋に刺激を与えます。

シーテッドロウ

胸パッドとシート高さが調節可能のため、お好みの位置でエクササイズを開始できます。シートがとても長く、背の高い方でもフルに運動できます。あらゆる体型のユーザーを想定して、さまざまな位置から握れるようにグリップが取り付けられています。

レッグプレス

メンテナンスの手間がかからないローラーと頑丈なスチール製チューブ型トラックによって、オーナー、オペレーター、ユーザーにスムーズなエクササイズを提供します。便利なシート調節用リリースハンドルをはじめとする直感的なデザインは、幅広いユーザーにフィットします。

シーテッド・レッグエクステンション

シーテッドレッグカールは太ももの裏側のハムストリングやふくらはぎの筋肉を強化します。 ローラーが動きを補助してくれるため、スムーズにトレーニングを行えます。

バイセップカール/トライセップエクステンション

自動調節するバイセップ / トライセップグリップが備わり、マシンに座ったままでお好みの開始位置の調節が可能です。シングルシートのラチェット調節により、適切なエクササイズ位置と快適さをご提供します。レバーを一押しするだけで、ウェイトを追加することができます。

コンバージングショルダープレス

人間工学に基づいたコンバージング軸と独立したプレス動作アームを備えています。 デュアル位置ハンドルにより、ユーザーの快適性とエクササイズの多様性が向上し、優れた使用感とメリットが得られます。

シーテッド・レッグカール

シーテッドレッグカールは太ももの裏側のハムストリングやふくらはぎの筋肉を強化します。 ローラーが動きを補助してくれるため、スムーズにトレーニングを行えます。

ラテラルレイズ

ガスアシストシートとうつむきの姿勢によって肩の関節をピボットの位置に簡単に合わせることができ、スムーズでねらい通りの動作を実現します。 パッド付きアームと固定ハンドルによって、簡単なポジショニングとユーザーと機器との間のスムーズな相互作用をお約束します。

アブドミナル トレーナー

ユーザーは健全なバイオメカニクスが備わった、効果的な体系ソリューションを体験できます。 業界初の「フローティングピボットポイント」設計が理想的な腹筋運動の動きを作り、曲線パッドが首や肩への負担を軽減します。。

フリーウェイトゾーン


ハーフラック&パワーラック

いわずと知れたフリーウェイトの王道パワーラックです。ベンチプレス、デッドリフト、スクワットなどこれ1台で全身を強化できます。

シーテッドプリチャーカール

上腕のトレーニングに適しています。アームカールなどのトレーニングをより丁寧に、より正確に行えるようにサポートします。

FTSグライド

自由な動作を維持しながら高負荷のトレーニングを提供し、コアストレングス、バランス、安定性、調整を高めます。多くのエクササイズを一台で行う事が可能です。

スミスマシン

スクワットやベンチプレスなどのトレーニングに有効です。斜めに軌道が設定されているのでスクワットはしゃがみやすい構造となっています。フリーウェイトでのトレーニングが苦手な方にもオススメです。

アジャスタブルケーブルクロスオーバー

調整できるハイ/ロープーリーステーションと、デュアルチンアップバーオプション用のコネクタが備わったケーブルクロスオーバーです。広範囲のエクササイズを行う事が出来ます。

オリンピックスパインベンチEX

ズレ無く安定した姿勢を保つ広いベンチ幅で使い易さを実感できます。フックの高さ調整は8段階、6cm刻みで可能。フックがラックアウト・ラックインがし易い構造を採用しています。

マルチアジャスタブルベンチ

強固で大胆な マルチ・アジャスタブル・ベンチは、あらゆるフィットネス空間に欠かせない製品です。頑丈な材質と直線的なデザインを組み合わせることにより、最大の強度、安定性、耐久性の長さを実現しています。

プレートローディング


プレートローディングマシンは、テコの原理でフリーウェイトに近い負荷を筋肉に与えられる上に、 安全にトレーニングすることが可能です。

プルダウン

広背筋をメインとして、背中を鍛えるマシンです。 グリップ位置によって 多様なエクササイズが可能です。

アングルドレッグプレス

下半身をより強化するのに適しています。シートを調節することにより、快適な身体の位置を選ぶことが出来ます。シートの調節により様々な角度から下半身にアプローチすることが出来ます。

インクラインプレス

大胸筋の上部を鍛えるのに最適なマシン。動作の終了時に力が増加し、一番力を入れられるときに筋肉をより多く動かせるようにします。

ロー・ロウ

背中をメインとして鍛えるマシンです。 独立した動作と、エクササイズ中の動作範囲を広くするための広めのプル角度を特徴としています。 バランスと機能的ストレングスの向上のために下半身後ろとコアの筋肉を動かすことが可能です。

スクワットマシン

スクワットマシンのユニークなピボットシステムと、オープンで直感的なスクワット運動のポジショニングは、バーベルスクワットに最も近い筋肉の動作とユーザーの安定性を再現すると同時に、スクワット動作を極めるために必要なコントロールが得られます。

ホーム | メニュー・料金 | Q&A | ブログ | 店舗一覧 | 特定商取引法に基づく表記 |