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体重増加

公開日:2020年01月17日 カテゴリー:お知らせ, ブログ タグ:, , , , , , , , , , , , , ,

SynerGym加古川北在家店 中原です。

1月も半分が過ぎました、皆さんはトレーニングを始めましたか?

正月からゴールデンウイークに向けて1年で一番体重増加してしまいやすい時期です。

まずは体重計に乗って自分の状態を把握するのがいいと思います。

私は昨日量りましたよ!

予想通り過去最重量でした!

この結果を受け止めダイエットを開始しています。

皆さんもしっかりとトレーニングを行って、健康的な身体をキープしましょう!

 

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