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目指せ腹筋女子!

公開日:2019年07月14日 カテゴリー:お知らせ, ブログ タグ:, , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは!加古川北在家店 田中です。

私は、5月からシナジムで働き始めて

初めてジム、トレーニング、という世界に出会い

衝撃を受けました!!!

今ではトレーニングが楽しくて仕方ないです(^▽^)

 

前までの私のように、自分にはジムなんて・・・

行っても変わらない・・・何をしたらいいかわからない・・・

と思ってらっしゃる方に、私がどんな頻度で

どんなトレーニングをして、どう変わっていけるのかを

伝えていけたら良いなと思っています。

そして興味を持っていただけて一緒にトレーニング

出来たら嬉しいです( *´艸`)

 

目指している体は、

☆腹筋に縦線を3本入れること!

☆膝にのってる太もものお肉をなくす事!です。

頑張ります!( `ー´)ノ

とりあえず姿勢の悪さも指摘されていますので

日々気にして、そこもなおしていきますね。

 

またご報告致します。

 

 

 

 

 

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