目指せ腹筋女子！

こんにちは！加古川北在家店　田中です。

私は、5月からシナジムで働き始めて

初めてジム、トレーニング、という世界に出会い

衝撃を受けました！！！

今ではトレーニングが楽しくて仕方ないです(^▽^)

前までの私のように、自分にはジムなんて・・・

行っても変わらない・・・何をしたらいいかわからない・・・

と思ってらっしゃる方に、私がどんな頻度で

どんなトレーニングをして、どう変わっていけるのかを

伝えていけたら良いなと思っています。

そして興味を持っていただけて一緒にトレーニング

出来たら嬉しいです( *´艸｀)

目指している体は、

☆腹筋に縦線を3本入れること！

☆膝にのってる太もものお肉をなくす事！です。

頑張ります！( ｀ー´)ノ

とりあえず姿勢の悪さも指摘されていますので

日々気にして、そこもなおしていきますね。

またご報告致します。